Selbstgemachte Anti-Aging-Pflege für die Gesichtshaut

Man kann die Jugend nicht für immer bewahren, aber es ist durchaus möglich, den Eintritt des Alters um Jahrzehnte hinauszuzögern. Um mit der Anti-Aging-Pflege zu beginnen, ist es nicht notwendig, auf das Auftreten der ersten Falten zu warten; Im Gegenteil: Es ist besser, im Voraus vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Überlegen wir, wo wir anfangen, worauf wir achten und welche Ergebnisse wir anstreben.

Wie die Haut altert

Der Alterungsprozess betrifft alle Zellen im Körper und die Haut bildet da keine Ausnahme. Dieser Prozess wird sowohl durch interne als auch externe Faktoren beeinflusst. Die erste Gruppe umfasst Genetik, ethnische Zugehörigkeit und Hormonspiegel, Dinge, die unmöglich oder nur sehr schwer zu ändern sind. Der zweite Faktor ist Stress, Belastung durch Luft- und UV-Verschmutzung, Rauchen, Ernährung, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie verschiedene Krankheiten. Diese Faktoren können kontrolliert werden. Durch eine hochwertige Hautpflege ist es möglich, die negativen Auswirkungen zumindest teilweise zu neutralisieren.

Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich viele Prozesse, von denen der Zustand der Haut abhängt; Beispielsweise erneuern sich Zellen nicht mehr so schnell wie in der Jugend. Die Durchblutung und damit die Zellernährung verschlechtern sich. Durch den Mangel an Hyaluronsäure nimmt der Feuchtigkeitsgehalt ab und es werden weniger Kollagen und Elastin produziert. Die Haut wird dünner, trockener und weniger elastisch, es bilden sich Falten.

Äußere Faktoren verschlimmern die Situation. Durch die Einwirkung ultravioletter Strahlung verändert sich die Struktur der Haut, sie wird dünner und weniger elastisch. Rauchen verlangsamt die Regeneration der Epidermis und beeinträchtigt die Durchblutung, was zu einer Beeinträchtigung der Zellernährung führt. Luftverschmutzung führt zur Entstehung von Altersflecken und Falten.

Die gute Nachricht ist, dass ein gesunder Lebensstil die Jugend verlängert. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, erholsamer Schlaf und mäßige körperliche Aktivität tragen dazu bei, Ihre Schönheit lange zu bewahren.

Vorbeugung oder Behandlung?

Man geht davon aus, dass die Haut ab dem 28. Lebensjahr zu altern beginnt. In der Praxis ist alles individuell: Manche entdecken Alterserscheinungen früher, andere später, je nach genetischen Merkmalen, Gesundheitszustand, Lebensstil und dem Einfluss äußerer Faktoren. Auf jeden Fall müssen Sie die Pflege nicht aufschieben, bis Ihnen das Spiegelbild nicht mehr gefällt. Vorbeugung ist immer wirksamer und kostengünstiger als eine Behandlung. Daher sollte im Voraus darauf geachtet werden, die Jugend zu verlängern. Je weiter Sie gehen, desto stärker müssen Sie die Mittel verwenden, aber um der Hautalterung vorzubeugen, reicht es aus, Ihre Haut sorgfältig zu pflegen und vor negativen Auswirkungen zu schützen.

Bei der Auswahl der Kosmetik sollte man sich nicht auf die Marke konzentrieren, sondern auf die Empfehlungen der Kosmetikerin nach einer persönlichen Untersuchung. Alle Menschen sind unterschiedlich, auch der Alterungsprozess verläuft unterschiedlich und um ihn zu korrigieren, bedarf es einer individuellen Herangehensweise. Der Arzt wird die geeigneten Mittel festlegen, die nicht dem Kalender, sondern dem biologischen Alter entsprechen.

Die Hauptmerkmale der Anti-Aging-Pflege.

• Weicher Effekt. Es ist an der Zeit, auf aggressive Peelings und aggressive Produkte zu verzichten, die Ihre Haut austrocknen. Reife Haut ist empfindlich und erholt sich nach traumatischen Eingriffen nur schwer. Es braucht eine sanfte und sanfte Pflege;
• Obligatorischer Hautschutz. Die Sonne ist der Feind Nummer eins der Haut. Nicht umsonst gibt es den speziellen Begriff „Photoaging" für die Veränderungen, die in der Haut unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen auftreten. Mit zunehmendem Alter fällt es der Haut immer schwerer, den Auswirkungen zu widerstehen. Cremes mit Lichtschutzfaktor helfen Ihnen dabei. Es ist auch notwendig, die Haut vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen;
• Intensive Feuchtigkeitsversorgung. Die unmittelbare Ursache für die Verschlechterung des Tonus und das Auftreten von Falten ist ein Mangel an Feuchtigkeit. Die Anti-Aging-Pflege basiert auf einer tiefenwirksamen Feuchtigkeitsversorgung;
• Anregung der Kollagenproduktion. Im Erwachsenenalter wird Kollagen, das für die Elastizität der Haut verantwortlich ist, langsamer synthetisiert und schneller zerstört als in der Jugend. Dies bedeutet, dass eine zusätzliche Stimulation der Bildung eigener Proteinverbindungen erforderlich ist, die zur Erhöhung des Turgors der Epidermis erforderlich ist;
• Nicht nur Sahne. Eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme reicht möglicherweise nicht aus. Zur Anti-Aging-Pflege gehört auch eine intensive Hauternährung, der Einsatz von Peelings, Masken und Seren. Auch der Bedarf an professionellen Verfahren steigt jedes Jahr;
• Regelmäßigkeit. Junge Haut verzeiht ihrem Besitzer kleine Sünden, etwa nachts nicht abgewaschene Kosmetika oder unregelmäßige Pflege. Erwachsene Frauen müssen ihr Gesicht, ihren Hals und ihr Dekolleté ständig pflegen, Tag für Tag, Jahr für Jahr. Nur in diesem Fall können Sie mit einer spürbaren Wirkung rechnen.

Kommentar des Arztes:Sie müssen den Hautpflegeprozess nicht in Gedanken verkomplizieren, sondern klein anfangen, mit der richtigen Pflege zu Hause! Bei dermatologischen Erkrankungen sollten Sie unbedingt einen Dermatologen aufsuchen! Denn selbst eine hochwertige häusliche Pflege wird Sie nicht aus dem akuten Prozess herausholen können. Zuerst die Behandlung im Rahmen der kosmozeutischen Pflege, dann alles andere.

Kann man auf eine Kosmetikerin verzichten?

Ästhetische Medizin und Kosmetologie haben den Traum von der ewigen Jugend noch nicht wahr gemacht, aber sie haben ihn seiner Verwirklichung viel näher gebracht. Kosmetologische Eingriffe mit Injektionen und Hardware ermöglichen eine Verjüngung von innen und eine natürliche Wiederherstellung der Haut. Es wäre jedoch ein Fehler zu glauben, dass es ausreicht, einmal im Jahr einen Kurs in einer Kosmetikklinik zu absolvieren und in der restlichen Zeit die Gesichts- und Körperpflege zu vernachlässigen. Die professionelle Pflege muss durch eine ständige und tägliche häusliche Pflege ergänzt werden. Mit diesem Ansatz können Sie optimale Ergebnisse erzielen und das Alter um viele Jahre hinauszögern.

Um die Jugend zu bewahren, sind kosmetische Eingriffe äußerst wünschenswert und eine Anti-Aging-Pflege zu Hause ist unbedingt erforderlich. Am besten kombinieren Sie beides.

Anti-Aging-Pflege für zu Hause

Und jetzt ist es an der Zeit, im Detail zu analysieren, woraus eine Anti-Aging-Hautpflege bestehen sollte. Aus welchen Phasen besteht es, welche Werkzeuge sollten verwendet werden und wie werden diese richtig eingesetzt?

Es muss noch einmal betont werden, dass das Alter, ab dem man sich mit der Gesichtspflege unter dem Gesichtspunkt der Verjüngung befassen sollte, individuell festgelegt wird. Es ist schwierig, den Zustand Ihrer Haut unabhängig zu beurteilen und Veränderungen rechtzeitig zu erkennen. Wenden Sie sich daher besser an eine Kosmetikerin, um einen individuellen Plan zur Erhaltung der Jugend zu erstellen.

Reinigung

Es ist notwendig, den altersbedingten Veränderungen ständig entgegenzuwirken und es ist besser, selbst routinemäßige Körperpflegeprodukte mit verjüngender Wirkung zu wählen. Um Verfärbungen vorzubeugen, empfiehlt es sich, möglichst milde und schonende Reinigungsmittel zu verwenden. Sie sollten Spuren von Make-up, Talg und Unreinheiten leicht entfernen, die Haut aber nicht austrocknen oder schädigen.

Bei der Auswahl eines Reinigungsmittels sollten Sie sich auf den Zustand Ihrer Haut konzentrieren. Wenn nach dem Waschen ein Spannungsgefühl oder Unbehagen auftritt, muss nach einer anderen Option mit einem höheren Gehalt an feuchtigkeitsspendenden Komponenten gesucht werden. Das Auftreten eines öligen Glanzes weist seltsamerweise auch auf einen Mangel an Feuchtigkeit hin. Treten Reizungen und Rötungen auf, sollten Sie auf hypoallergene Produkte achten.

Auch wenn Ihre Haut zu Pickeln neigt, sollten Sie keine stark austrocknenden Produkte wählen. Es ist besser, Kosmetika mit entzündungshemmender Wirkung den Vorzug zu geben.

Die morgendliche und abendliche Reinigung sind zwei völlig unterschiedliche Verfahren. Im ersten Fall reicht es aus, die Hautsekrete und Reste der Nachtcreme zu entfernen. Schaum kann diese Aufgabe problemlos bewältigen, und in manchen Fällen reicht es aus, nur Tonic zu verwenden. Nachts ist es außerdem notwendig, Spuren von Sonnencreme, Kosmetika und Luftverschmutzung zu entfernen. In einer solchen Situation sind Lotionen, Cremes und Öle zum Entfernen von Make-up hilfreich. Zusätzlich sollten Sie 1-2 Mal pro Woche eine Porenreinigungsmaske verwenden.

Sie müssen nicht nur Ihr Gesicht, sondern auch Hals und Dekolleté reinigen. Diese Bereiche sind sehr anfällig für Alterung und erfordern daher sorgfältige Pflege.

Drehen

Viele unterschätzen diesen Pflegeschritt und sind völlig umsonst. Die Verwendung eines Toners stellt den Wasser- und Säurehaushalt wieder her, bereitet das Gesicht auf das Auftragen der Creme vor und schützt es vor aggressiven Einflüssen. Darüber hinaus werden Restverschmutzungen entfernt, die die Reinigungslotion oder der Reinigungsschaum nicht bewältigen konnten.

Der Toner wird je nach Hauttyp ausgewählt und morgens und abends nach dem Waschen (oder einer anderen Reinigung) angewendet. In beiden Fällen kann das gleiche geeignete Mittel verwendet werden.

Flüssigkeitszufuhr

Das vielleicht Wichtigste bei der Anti-Aging-Pflege ist die Flüssigkeitszufuhr. Reife Haut braucht immer Feuchtigkeit und daher feuchtigkeitsspendende Produkte und professionelle Behandlungen.

Das Hyaluronsäuremolekül hat eine beeindruckende Größe und kann die epidermale Barriere nicht überwinden, um in die tieferen Hautschichten zu gelangen. Daher waren und sind Injektionen die effektivste Art der Anwendung. Wissenschaftler haben jedoch gelernt, das Molekül so zu verarbeiten, dass es besser in die Dermis eindringt. Dank dieser Fortschritte ist die Wirksamkeit moderner äußerlicher Produkte mit Hyaluronsäure deutlich gestiegen.

Ein weiterer bekannter Hydrant ist der Harnstoffhydrant. Lassen Sie sich von dem unappetitlichen Namen nicht einschüchtern: Der Stoff sättigt die Haut effektiv mit Feuchtigkeit und regt gleichzeitig die Zellerneuerung an. Diese Produkte eignen sich sehr gut für trockene, dehydrierte, raue und raue Haut. Um den Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten und das Hautbild zu verbessern, reichen Cremes mit niedrigem Harnstoffgehalt aus. Konzentriertere Produkte werden verwendet, um raue Hornhaut an Ihren Füßen aufzuweichen.

Glycerin ist ein weiterer beliebter Inhaltsstoff. Aufgrund seiner Hygroskopizität zieht es Wassermoleküle wie Hyaluronsäure an und bindet sie. In Bezug auf die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist dreiwertiger Alkohol (Glycerin) der Hyaluronsäure unterlegen, verfügt jedoch über kleinere Moleküle, die leicht in die Haut eindringen. Diese Komponente ist in den meisten preiswerten Feuchtigkeitscremes mit Anti-Aging-Wirkung enthalten. Gleichzeitig kann konzentriertes Glycerin den gegenteiligen Effekt haben, indem es der Epidermis Feuchtigkeit entzieht, weshalb die meisten Hersteller dreiwertigen Alkohol mit anderen Feuchtigkeitscremes für die Haut kombinieren.

Kommentar des Arztes:Ich möchte betonen, dass wir bei Hyperkeratose, zum Beispiel bei rauer Haut, bei Psoriasis, bei Ichthyose, Produkte mit Harnstoff wählen. Harnstoff hilft beim Peeling von Schuppen und andere Bestandteile der Produkte spenden Feuchtigkeit und nähren.

Ernährung

Im Gegensatz zu anderen Organen kann die Haut nicht nur auf herkömmliche Weise durch Blut ernährt werden, sondern auch durch die Aufnahme von Substanzen, die auf ihre Oberfläche aufgetragen werden. Dabei geht es nicht nur um Feuchtigkeit, sondern auch um allerlei Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Lipide. Sie gleichen Nährstoffdefizite der Haut aus, verbessern die Struktur der Epidermis, sättigen sie mit nützlichen Inhaltsstoffen und stärken die schützende Lipidschicht.

Während früher kosmetische Produkte sicher in feuchtigkeitsspendend und pflegend unterteilt wurden, ist diese Grenze nun verwischt: Dieselbe Creme kann die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen sättigen. Moderne Cremes, Seren und Masken vereinen in der Regel beide Wirkungsarten.

Zur Ernährung der Haut werden zunächst Fette und fettlösliche Stoffe benötigt. Unterschätzen Sie nicht seine Bedeutung für die Erhaltung der Jugend. Mit zunehmendem Alter benötigt die Haut immer mehr Lipide. Sogar Mädchen, die in ihrer Jugend über übermäßige Talgsekretion klagten, bemerken, dass ihre Haut mit zunehmendem Alter trockener wird. Der Fettfilm auf der Hautoberfläche wird dünner und kann die Epidermis nicht mehr vor negativen Umwelteinflüssen schützen.

Lipidmangel führt zu:

• Erhöhte Empfindlichkeit;
• Verlangsamen Sie die Ablösung abgestorbener Zellen;
• Reduzierte Luftfeuchtigkeit;
• Vorzeitiges Welken.

Es wird angenommen, dass die Haut nachts Nährstoffe besser aufnimmt. Daher wird empfohlen, nährstoffreiche Produkte nachmittags und abends aufzutragen.

Kommentar des Arztes:Unsere Haut ist von einem Hydrolipidmantel umgeben, einer sehr wichtigen Struktur, die die normale Funktion unserer Haut gewährleistet! Wenn ihre Integrität verletzt wird, wird die Haut spröde, trocken, dehydriert, widersteht aggressiven Umwelteinflüssen nicht und das Gleichgewicht der Hautmikroflora wird gestört. Wir werden hilflos und verlieren die Widerstandskraft gegen verschiedene Hautkrankheiten.

Schutz

Die Haut schützt die inneren Organe vor negativen Umwelteinflüssen. Kommen Sie mit verunreinigter Luft, ultravioletter Strahlung, aggressiven Substanzen, niedrigen oder hohen Temperaturen in Kontakt. Dieser Effekt bleibt nicht unbemerkt: Der Zustand der Haut verschlechtert sich. Um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, müssen Sie Ihre Haut ein Leben lang pflegen.

Zunächst ist es notwendig, die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Und Sie sollten dies jedes Mal tun, wenn Sie tagsüber ausgehen, und nicht nur, wenn Sie sich für den Strandbesuch fertig machen. Die Creme wird 20-30 Minuten lang aufgetragen, bis sie in einer großzügigen Schicht austritt, bei Bedarf muss sie erneuert werden. Darüber hinaus ist es notwendig, solche Produkte entsprechend Ihrem Fototyp auszuwählen: Je weißer die Haut, desto höher sollte der Schutzfaktor sein. Wenn Sie diese Regeln nicht befolgen, bringt die Verwendung einer Sonnenschutzlotion nicht die erwarteten Vorteile.

Kosmetika mit Sonnenschutz schützen die Haut nicht nur vor Verbrennungen, sondern auch vor Alterung. Langwellige Strahlung (UVA) dringt in die tiefen Hautschichten ein und zerstört Zellen. Diese Strahlen schädigen die Epidermis auch bei bewölktem Wetter, daher wird empfohlen, das ganze Jahr über Produkte mit Lichtschutzfaktor zu verwenden.

Die tägliche Anwendung von Schutzcremes schützt vor Lichtalterung der Haut: Pigmentierung, Erschlaffung, Falten, Austrocknung. Aber es ist notwendig, die Mittel sorgfältig auszuwählen. Die beste Option wären pharmazeutische Cosmeceuticals.

Hochwertige Tagescremes enthalten meist Sonnenschutzwirkstoffe. Wenn Sie Feuchtigkeitscremes mit Sanskrins kombinieren müssen, tragen Sie zunächst eine Feuchtigkeitscreme auf Gesicht und Hals auf und, sobald diese vollständig eingezogen ist, eine schützende Creme.

Ultraviolette Strahlung ist nicht der einzige Faktor, der die Hautalterung verursacht. Um die Jugend zu verlängern, ist es auch notwendig, die Epidermis vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen, Molekülen, die Zellen schädigen und Kollagen zerstören. Hierzu werden Antioxidantien eingesetzt, die die Wirkung der „Aggressoren" neutralisieren.

Sie können sein:

• Vitamine A, C, P und E;
• Alpha-Liponsäure;
• Aminosäuren;
• Coenzym Q10;
• Isoflavone;
• Tannine;
• Beta-Glucan.

Diese Komponenten können in verschiedenen Kombinationen in der Creme enthalten sein. Antioxidantien sind ein anerkanntes Mittel zur Vorbeugung des Alterns. Daher wird empfohlen, bereits vor den ersten Anzeichen altersbedingter Veränderungen mit der Anwendung von Cremes mit solchen Inhaltsstoffen zu beginnen.

Kommentar des Arztes:Es ist wichtig zu wissen, dass verschiedene Antioxidantien nur in bestimmten Kombinationen wirken und ihre Aufnahme streng nach den Bedürfnissen des Körpers erfolgt. Cosmoceutical-Produkte werden bereits in passenden Kombinationen präsentiert. Es ist wichtig, Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse zu ermitteln. Ein Dermatologe oder eine Kosmetikerin kann Ihnen dabei helfen.

Spezialbehandlung

Neben der regelmäßigen Hautpflege sind auch „spezielle" Eingriffe erforderlich. Diese Kategorie umfasst sowohl Anti-Aging-Kurse in Kosmetikkliniken als auch die Verwendung von Masken und Peelings zu Hause.

Reife Haut muss abgestorbene Zellen viel stärker ablösen als junge Haut, da sich die natürlichen Erneuerungsprozesse mit zunehmendem Alter verlangsamen. Daher werden Peelings, die Mädchen in ihrer Jugend nur gelegentlich anwenden, für erwachsene Frauen zu einer Notwendigkeit. Sanfte Peelings sollten zwei- bis dreimal pro Woche verwendet werden.

Es ist wichtig, Produkte für reife Haut zu verwenden. Sie sollten weich sein, ohne kratzende Partikel oder reizende Inhaltsstoffe.

Wenn man über Hautpflege spricht, kommt man an Masken nicht vorbei. Sie enthalten in der Regel die gleichen Inhaltsstoffe wie Cremes, allerdings in höherer Konzentration, weshalb Masken für die Intensivpflege gedacht sind. Sie können regelmäßig angewendet werden, um den Zustand der Haut schrittweise zu verbessern, oder als Express-Pflege, wenn Sie Ihr Gesicht vor einer Veranstaltung in Ordnung bringen müssen.

Masken können in Form einer Creme, eines Gels, eines selbstverdünnenden Pulvers und eines fertigen, mit Heilmitteln getränkten Stoffstücks hergestellt werden. Letzterer Typ wird am häufigsten zur dringenden Erfrischung der Haut verwendet.

Auch der Zweck der Masken kann unterschiedlich sein. Für reife Haut eignen sich am besten pflegende, feuchtigkeitsspendende, tonisierende, straffende und aufhellende Produkte. Die Wahl einer bestimmten Maske erfolgt am besten gemeinsam mit einer Kosmetikerin.

Kommentar des Arztes:Achten Sie auf Alginatmasken, sie werden für den Heimgebrauch verkauft und es gibt auch professionelle Masken. Sie haben einzigartige Eigenschaften und sind ideal für jeden Hauttyp. Ihre heilenden Eigenschaften erklären sich aus der Tatsache, dass sie aus Braunalgen hergestellt werden. Sie haben eine besonders ausgeprägte Lymphdrainagewirkung und sind eine wirksame Anti-Aging-Prävention.

Von der Theorie zur Praxis: Kosmetik auswählen

Ein allgemeines Verständnis der für die Verjüngung nützlichen Inhaltsstoffe wird Ihnen bei der Auswahl von Körperpflegeprodukten helfen.

Tagescreme zur Verlängerung der Jugend.

Die Hauptfunktionen einer Tagescreme bestehen darin, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Hyaluronsäure und andere feuchtigkeitsspendende Komponenten helfen, das erste Ziel zu erreichen. Darüber hinaus soll die Tagescreme die Qualität der Haut verbessern und sie widerstandsfähiger gegen die negativen Auswirkungen freier Radikale, aggressiver Moleküle, die die Hautalterung verursachen, machen. Hierzu werden Antioxidantien wie Vitamin C und E eingesetzt.

Vitamin C wird oft als Vitamin der Jugend bezeichnet, und das ist kein Zufall: Ascorbinsäure stimuliert die Kollagenproduktion der Fibrozyten, zerstört Melanin und beseitigt unnötige Pigmentierung.

Bei der Wahl einer Creme empfiehlt es sich, den sogenannten Cosmeceuticals, also in der Apotheke erhältlichen Kosmetika, den Vorzug zu geben. Diese Sorten unterscheiden sich von Massencremes durch ihren hohen Wirkstoffgehalt und. dadurch höhere Effizienz. Und die besten Ergebnisse können durch die Kombination der Anwendung der Creme mit kosmetischen Eingriffen, beispielsweise Mesotherapie und Biorevitalisierung, erzielt werden.

Anti-Aging-Nachtcreme

Die Nacht ist die beste Zeit, um die Haut zu pflegen. Obwohl moderne Nachtcremes nicht unbedingt eine dicke und ölige Textur haben, enthalten sie immer Lipide und fettlösliche Stoffe. Dies können Fettsäuren, Sheabutter oder Weizenkeime, Cholesterin und andere Inhaltsstoffe sein. Es enthält auch feuchtigkeitsspendende Komponenten.

Die Aufgabe dieser Produkte besteht darin, die Haut wiederherzustellen und die Produktion von Substanzen anzuregen, die zur Verbesserung ihrer Struktur notwendig sind: Hyaluronsäure, Kollagen, Elastin.

Bei der Pflege der Haut ist es wichtig, es nicht zu übertreiben und nicht mit Lipiden zu überladen. Dieser Effekt ist möglich, wenn Sie die falsche Nachtcreme wählen: Die Haut bekommt einen fettigen Glanz, Poren verstopfen, Komedonen und Hautausschläge treten auf. Solche Phänomene deuten darauf hin, dass die Nachtcreme schlecht ausgewählt oder falsch angewendet wurde.

Es ist wichtig zu bedenken, dass dicke und fettige Produkte in erster Linie für dehydrierte, raue und schuppige Haut gedacht sind. In anderen Fällen ist es besser, leichtere und schmelzendere Texturen zu wählen. Darüber hinaus sollte die Creme auf Ihren Hauttyp und Ihr Alter abgestimmt sein: Für die Anti-Aging-Pflege greifen Sie besser auf Kosmetika mit dem Label Anti-Aging zurück.

Was die Verwendung angeht, ist der Hauptfehler hier eine zu starke Anwendung. Die Nachtcreme sollte nach dem Auftragen des Toners dünn auf die leicht feuchte Haut aufgetragen werden. Nach 15 Minuten kann der Überschuss, der nicht in die Epidermis aufgenommen wird, mit einer Serviette abgetupft werden.

Vergessen Sie nicht, dass die Produkte nicht nur auf das Gesicht, sondern auch auf Hals und Dekolleté aufgetragen werden sollten!

Kommentar des Arztes: Moderne, hochwertige Cremes aus der Apotheke machen die Verwendung eines Toners überflüssig. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Nachtcreme auswählen und diese eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen auftragen. Dezent, Augenkontakt vermeiden. Leichte Klopfbewegungen.

Seren, Peelings und Masken: die Geheimwaffe im Kampf um die Jugend

Bei der Auswahl von „Spezial"-Produkten sollten Sie auf folgende Parameter achten:

• Wirkstoffe in der Zusammensetzung;
• Ihre Konzentration;
• Mögliche Allergene und Reizstoffe.

Ebenso wie bei der Auswahl von Cremes empfiehlt es sich, Seren und Masken mit antioxidativen, feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Inhaltsstoffen den Vorzug zu geben. Das Vorhandensein eines Lichtschutzfaktors ist jedoch nicht mehr erforderlich: Für den Sonnenschutz sorgt die Tagescreme.

Anti-Aging-Seren können Retinol, Vitamin C, Ceramide, Peptide, Kollagen und Säuren enthalten. Masken enthalten oft auch verschiedene Öle, die die oberste Schicht der Epidermis weich machen. Moderne und wirksame Peelings kommen selten ohne den Zusatz von Säuren aus.

Neben Masken und Peelings empfiehlt sich der Kauf von Anti-Aging-Seren. Dies sind sehr konzentrierte Produkte und buchstäblich ein paar Tropfen genügen für die Transformation. Seren fetten in der Regel nicht, ziehen sofort ein und verjüngen die Haut deutlich. Kein Wunder: Schließlich enthalten sie Schockdosen an Vitaminen, Aminosäuren, Mikroelementen, Peptiden und anderen Substanzen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, nähren, aufhellen und straffen.

Bei der Auswahl solcher Produkte sollten Sie sich nicht so sehr auf Ihren Hauttyp konzentrieren, sondern auf die Probleme, die gelöst werden müssen. Gibt es Pigmentierung? Abhilfe schaffen Seren, die den Hautton ausgleichen. „Schwimmt" das Oval des Gesichts? Das bedeutet, dass Sie die Variante mit Lifting-Effekt wählen sollten. Stärkere Trockenheit der Epidermis? Das Problem lässt sich schneller lösen, wenn Sie zusätzlich zur üblichen Creme ein Serum mit Hyaluronsäure verwenden.

Individueller Ansatz

Die Auswahl einer Anti-Aging-Kosmetik selbst ist nicht so einfach, wie es scheint. Die ideale Option besteht darin, diese Wahl einer Kosmetikerin anzuvertrauen. Ein erfahrener Arzt wird leicht die „Schwachstellen" identifizieren, die maximale Aufmerksamkeit erfordern, und Ihnen bei der Auswahl der richtigen Mittel helfen.

Es ist viel schwieriger, Zeichen des Alterns selbst zu erkennen: Wir gewöhnen uns an unser eigenes Aussehen und können Veränderungen im Laufe der Zeit nicht verfolgen. Die Folge ist eine falsche Auswahl von Anti-Aging-Produkten und damit eine unwirksame Vorbeugung und Behandlung der Hautalterung. Deshalb ist es besser, eine Stunde lang einen Arzt aufzusuchen, um sofort genau die Produkte auszuwählen, die Ihre Haut braucht.

Und natürlich sind professionelle kosmetische Eingriffe in der Klinik die beste Ergänzung zur routinemäßigen häuslichen Pflege. Wir werden Ihnen das nächste Mal davon erzählen.